会話に欠かせないもの
・・・それは「笑顔」(^_^)
女性は比較的表情が豊かなのですが、
男性は、笑顔のぎこちない方が多くいます。
表情筋を鍛えるトレーニングが少々必要です。
特に口角がしっかり上がっているかがポイントです。
ここでは、口角を上げる簡単なトレーニングをご紹介します。
＜用意するもの＞
◎割りばし
◎鏡
＜手 順＞
鏡を見ながら、
１．割りばしを前歯と犬歯の間に咥えます
２．口角（唇の横）が割りばしより上がるように、笑顔をつくります。上がらなければ、両手でほっぺを上げてみましょう。
３．笑顔ができたら、割りばしを外してみます。上の歯が見えていればＯＫ！
毎日、数回でも鏡に向かって、練習してみてください。
自然な笑顔ができるようになります！！
良縁コンシェルジュ町田
カウンセラー佐野浩一
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