こんにちは、工藤です。
まだまだ暑い日が続きそうな予報ですね。
睡眠不足の解消になるかも?
地域の体験型農業施設のハーブ教室に参加して、
ラベンダーとフラックスシードを入れた『アイピロー』を作りました。
『アイピロー』とは、
その名の通り、ピローとは枕のこと。目の上にあてて使います。
仕事やパソコン、テレビの見すぎなどで目が疲れたとき、中に入れたフラックスシード
の適度な重さとひんやり感でリフレッシュ、また、寝付けない時にもラベンダーの香りがリラックス効果を高めて心地よい眠りを誘ってくれる効果があるのですって。
アイピローの材料
・ラベンダー(ドライ)※今回は施設内で育てたものを使いました
・リネンの布
横20センチ縦10センチのリネンの布を袋に縫い、フラックスシード(亜麻の種)とドライラベンダーを入れて縫って出来上がり。
工程はとっても簡単なのですが、
今回は生のハーブの葉っぱをリネン布にスタンプして模様付けをしました。
葉脈がはっきりとわかる葉の裏側にアクリル絵の具を塗ってリネン布にスタンプしていきます。
きれいに葉脈がスタンプされると、おぉー！感動したりし、なかなか楽しい作業でした。
出来上がりを目の上にのせてみると、ラベンダーの香りとフラックスシードのひんやり感に癒されます。
お昼寝のお供になりそうな感じですね。
良縁コンシェルジュ町田
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